神谷剛史【身体の不調改善・ビジネススキル・セルフマネジメント】

セルフメンテナンス・エクササイズ講座~膝編~　

正座ができない。膝に力がはいらない、ぐらつく、こわばるなど
膝の不具合を改善したい方向けの少人数制単発レッスンです。

ご高齢の方、運動の習慣がない方もお気軽にご参加いただけます。
＊下記項目にあてはまる方は、事前にご相談ください。
・医師から運動を止められている
・体調不良
・ご自身で安全確保ができない